& CONSCIENCE
Sophrologue certifiée, spécialisée dans l'accompagnement vers l'épanouissement et l'équilibre intérieur.
Je m'appelle Sandra BAROU, sophrologue et praticienne en soins énergétiques.
Mon intention profonde est d’offrir aux femmes un espace sûr, doux et bienveillant, pour qu’elles puissent se reconnecter à elles-mêmes, retrouver confiance et avancer avec plus de sérénité dans leur vie.
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Mon approche est globale : j’accompagne le corps, le mental, les émotions et l’énergie, toujours dans le respect de ton rythme et de ton vécu.
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Chaque rencontre est une belle parenthèse dans ton quotidien, te permettant de belles prises de conscience.
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La sophrologie, c'est quoi ?
La sophrologie est une méthode douce qui t’aide à harmoniser ton corps, ton mental et tes émotions. À travers la respiration, des mouvements simples et des visualisations positives, elle te permet de relâcher le stress, retrouver du calme intérieur et renforcer ta confiance. C’est un chemin de reconnexion à toi-même, pour avancer avec plus de sérénité, de clarté et de présence dans ton quotidien. 🌿
Et si tu t’autorisais à ralentir,
à respirer et à te reconnecter
à ce qui compte vraiment pour toi ?
Après avoir testé différentes thérapies, j'ai eu la belle occasion de découvrir la sophrologie avec Sandra.
(...) Ça m'a ouvert des voies et des façons de voir que je n'aurais jamais pu envisager auparavant. Une vraie bouffée d'air. Chaque séance m'a apporté son lot de surprises positives.
- Angie
Vraiment satisfaite de l’accompagnement personnalisé que j’ai eu par Sandra sur les 6 derniers mois. (...) Elle m’a fait un programme sur mesure car elle est très à l’écoute des besoins et arrive à lever d’éventuels blocages. Je vous la recommande 👌
- Carole L.
Sous anxiolytique depuis 5 ans, Sandra m'a permis de m'en débarrasser et de retrouver des nuits réparatrices.
De plus ces exercices sont un atout pour le quotidien : confiance en soi, force intérieure, sérénité...
(...) La respiration, c'est la vie.
Je vous recommande vivement!!!
- Anthony B.
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5 impasse Clos de la Forêt 33880 CAMBES
