ACCOMPAGNEMENT
"SOPHRO MATERNITE"
Dès la fin du 2ème trimestre
Pour toutes les femmes qui souhaitent vivre sereinement
leur grossesse, leur accouchement
& bien plus...
Et oui, l'arrivée d'un enfant peut être bouleversante !
Vous n'êtes plus seulement une femme...
Vous devenez mère au fur et à mesure de la grossesse...
& Vous découvrirez pleinement ce nouveau rôle
au moment de l'arrivée de votre bébé...
Je vous propose d'avancer sereinement
vers cette rencontre, pas à pas 🙏
"Un des plus beaux jours de la vie,
et peut-être le plus beau de toute notre existence, est celui où la naissance d'un enfant ouvre notre âme à des émotions qu'elle ignorait encore hier."
CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR VOUS SI...
01
Vous souhaitez créer un lien fort avec votre bébé et le renforcer au fil des mois.
03
Vous souhaitez vous projeter positivement pour le jour J et le retour à la maison
02
Vous souhaitez avoir des outils pour vivre sereinement votre grossesse et votre accouchement.
04
Vous souhaitez vous reconnecter à votre corps et prendre du temps pour vous.
COMMENT SE DEROULE CE SUIVI ?
Cet accompagnement se fait sur 6 séances pendant la grossesse + 1 séance après la naissance.
Vous recevez à l'issue de nos séances, la fiche PDF des exercices pratiqués pendant la séance ainsi que l'enregistrement audio, afin de pouvoir pratiquer directement depuis chez vous.
La première séance est dédiée à faire connaissance et à identifier vos peurs et vos points de blocage. Ce rendez-vous est essentiel puisqu'il me permettra d'adapter et de personnaliser au mieux les séances suivantes.
Nous alternerons, pendant les séances, des temps d'échange et des temps de pratique, comme lors des séances individuelles "classiques".
Vous apprendrez notamment la fameuse technique de la vague respiratoire. Cette technique vous permettra de vivre en conscience vos contractions le jour J, en les accompagnant avec votre souffle.
Le rythme des séances dépendra de votre avancée dans la grossesse au moment de commencer les séances.
L'idéal est de pouvoir terminer les 6 séances avant vos 37 SA.
La 7ème séance se fera dans les 6 mois qui suivent la naissance.
Cet accompagnement ne se substitue pas aux séances de préparation à la naissance et à la parentalité
dispensées par votre sage-femme. La sophrologie est un complément à ces séances de préparation.